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09 dic. Biscocho de manzana y avena al microondas en 2'30
Eugenia 0 11741
Biscocho de manzana y avena al microondas en 2'30" listo  muy saludable y riquísimo Ingredientes: 3 cucharadas de avena 1 huevo 1 cucharada de leche de almendra zero 1 cucharada de aceite de oliva 1 c..
28 nov. Masterclass de Hipopresivos
Eugenia 1 1120
Masterclass de HipopresivosApúntate a la másterclass de  Hipopresivos y suelo pélvico Fit Conoceremos los beneficios y fundamentos de la técnica hipopresiva.Incluye relajación miofascial y métodos de ..
15 jun. Pilates Surf Julio 2022
Eugenia 0 507
????️Volvemos a repetir sup yoga Pilates Beach!!! ➡️Domingo 3 y 17 de julio  podrás probar como en la tablase pone en marcha toda la musculatura estabilizadora del tronco y la columna vertebral (el co..
07 mar. Plan 4 semanas de HIPOPRESIVOS y ponte a punto para el verano
Eugenia 2 7783
¡HOLA! Llego con una nueva propuesta, un nuevo reto y esta vez durará 4 semanas. Este reto va sobre algo más que hipopresivos. Es algo que me lleváis pidiendo mucho, así que por fin lo lanzo.Cada domi..
01 sept. Retiro sentir. Ven a escuchar el silencio
Eugenia 1 1138
Estamos flotando de emoción por anunciarte nuestro próximo retiro que hemos preparado con mucho cariño y esfuerzo. El retiro estará enfocado en la práctica para reconectar con tu ser a través de la na..
14 jun. ¡¡¡Volvemos a repetir sup Pilates Beach!!!
Eugenia 1 660
➡️Domingo 27  de junio podrás probar como en la tabla se pone en marcha toda la musculatura estabilizadora del tronco y la columna vertebral (el core).⌚Horario:9:45 AM ➡️Incluye: tabla padle surf + pi..
10 jun. Retiro SER - El camino para conectar con la naturaleza
Eugenia 0 1568
Estamos flotando de emoción por anunciarte nuestro próximo retiro que hemos preparado con mucho cariño y esfuerzo. El retiro estará enfocado en la práctica para reconectar con tu ser a través de la na..
11 may. Información retiro pilates, yoga, hipopresivos 4, 5 y 6 junio
Eugenia 0 909
INFORMACIÓN BASICA Te ofrecemos un día diferente desconectando y haciendo ejercicio y meditando en un entorno natural, donde el aire puro y la brisa de la montaña limpien tu cuerpo y tu mente.Un fin d..
02 nov. Desayuno después de correr y hacer mi secuencia de hipopresivos
Eugenia 1 927
Ideas... Desayuno después de correr y hacer mi secuencia de hipopresivos con la técnica de  @lowpressurefitnessIngredientes:Yogur natural, coco, soja, griego..1/2 manzana1 kiwi4 nuecesChíaCanela y mie..
20 oct. ¿Cómo ser eficientes en el agua?
Eugenia 1 1055
Para nadar bien con muy poco esfuerzo, fluidez y elegancia es muy importante mantener un buen equilibrio y una buena posición horizontal.¿Cómo ser eficientes en el agua? Cuando hablamos de mejorar tie..
27 ago. Entrenamiento HIPOfit y Recetas Septiembre 2020
Eugenia 0 1554
Hello Family!!! Hoy en el blog os dejo un plan de entrenamiento HIPOfit Desde el día 1 del confinamiento hemos estado compartiendo entrenos directos, en diferido, me habéis conocido en mis días flojo..
20 ago. Hipopresivos en el agua, piscina y playa
Eugenia 1 1805
Ejercicios hipopresivos para hacer dentro del agua, en la piscina y en la playa. ..
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