Personal training - Entrenamiento personal

Es un programa de entrenamiento personalizado según el nivel.

La intensidad de las sesiones es variable según cada persona y se combina los ejercicios para mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza funcional y la estabilidad del core siempre teniendo como prioridad la conciencia corporal.

Trabajo completo de todo el cuerpo. Tren superior, inferior, brazos y abdomen. La sesión se divide en una parte de cardiovascular y fuerza.

Incrementamos con peso según nivel.

Estiramientos y flexibilidad.

Planes individuales y grupos para empresas

Entrenamientos presenciales, domicilio y online