Clase de Pilates

La práctica de Pilates nos permite conocer mejor el cuerpo, mejorar nuestra postura, ganar flexibilidad y agilidad y está indicado no solamente para las personas que quieren mantener su condición física sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.

Aunque cualquiera pueda llevar a cabo la práctica de esta disciplina, está recomendada particularmente para personas que han sufrido una lesión y se encuentran en plena fase de recuperación, quienes sufren problemas de espalda y para las embarazadas, ganando flexibilidad de cara al momento del parto y fortaleciendo el suelo pélvico.

Planes individuales y grupos para empresas.

Entrenamientos presenciales, domicilio y online.